Эта инструкция поможет вам накачать красивый пресс 'кубиками' в домашних условиях, уделяя всего 6-12 минут день. В инструкции описаны 4 упражнения для пресса, которые нужно повторять по 20 раз каждое. Необходимые инструменты: диван, сила воли и желание, 6-12 минут времени.